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박하차 효능 6가지
안녕하십니까
운영자 오랑우카입니다
오늘은 박하차의 대표적인 효능 6가지를 안내해 드릴께요~
박하차효능
1 . 불면증에 좋습니다
박하차는 심신을 안정시켜주는 효능이 있어서 불면증에 효과가 좋습니다
대부분 불면증이 생기는 이유는 마음이 불안정해서 잠을 청할수 없기때문에
마음을 진정시켜주는 박하차로 인해 불면증을 개선할 수 있습니다.
2 . 피부미용에 좋습니다
요즘 기능성 화장품을 보면 '수렴작용'이라는 문구를 볼수있는데
이는 피부의 모공과 땀구멍이 확장된걸 수축시켜준다는 말인데
박하차가 수렴작용을 한다고 합니다
따라서 피부미용에 좋고 트러블 진정작용도 한다고 하네요
3 . 눈건강에 좋습니다
박하차는 눈의 피로를 풀어주는 효능이 있어서
충혈된눈 회복에 좋다고 합니다.
박하차효능 4 . 해열작용을 합니다.
박하차는 우리몸속의 열을 밖으로 배출시켜준다고 합니다.
따라서 열을 내려주는 효과를 볼수있습니다.
5 . 폐건강에 좋습니다
박하의 멘톨,멘톤,이소텐톤,캄펜리모넨 등의 성분이 우리몸속 폐점액을 자극해
폐가 촉촉한 상태를 유지할수있게 도와준다고 합니다.
담배 피시는분들은 꼭 박하차를 드시는게 좋을듯합니다.
6 . 천식에 좋습니다
끓인 박하차를 코에 갖다대고 코로 숨을쉬면 좋다고 하네요
그다음 입속에 머금고 음미하면서 마시면 효과를 더욱 극대화 시킬수 있다고 합니다
폐의점액 생성에는 수증기형태로 흡입할때 더욱 효과가 좋기때문이랍니다.